图为谌龙在比赛中。中新社记者 韩海丹 摄中新网客户端北京9月29日电(记者 岳川)季军，冠军，亚军。三届奥运会，三次登上领奖台，集齐金银铜牌，谌龙解锁了一项特别的成就。
虽然未能再次赢得最高荣誉，但作为国羽东京阵容中唯一有过奥运参赛经历的球员，已是“三朝元老”的谌龙站好了自己这班岗，为年轻球员树立了榜样。
然而在这背后，谌龙经历了不为人知的困惑。近日谌龙接受了中新体育的专访，分享了从东京奥运周期走来这一路上的辛苦，和他对未来不一样的期待。
谌龙在东京奥运会中获得一枚银牌，图为颁奖仪式现场。中新社记者 韩海丹 摄奥运会与全运会的相继结束，意味着此前长时间的备战与比赛任务告一段落。此刻回首，谌龙认为基本实现了自我设定的目标。
“对于奥运会，从赛前准备到比赛发挥，再到最终结果，我认为整体还算不错。虽然没能赢得金牌，但我从第一场到最后一场比赛都全力以赴了，希望去争胜。安塞龙确实发挥得更好，因此我也能接受这一结果。”
结束东京归来的隔离后，刚回到省队没几天，谌龙就马不停蹄奔赴全运赛场。
“这是我的最后一届全运会，非常希望能够为福建队做出贡献。特别是团体赛，我也把全部精力都投入其中。”最终谌龙得偿所愿，他与队友时隔8年重新夺回了这枚男团金牌。
9月16日，在西安举行的第十四届全运会羽毛球男子单打半决赛中，福建队选手谌龙不敌江苏选手石宇奇，未能进入决赛。图为赛后谌龙与石宇奇握手。中新社记者 毛建军 摄对于单打，谌龙坦言，经过奥运会后的隔离与全运会团体赛，他已经感到非常疲惫，状态也慢慢打光了。“我的队友石宇奇在半决赛中的表现非常好，输给他也很正常，没什么可失落的。”
从结果看，谌龙为自己交出了一份高分答卷。但在这背后，是一段长达五年的艰难苦旅，备战过程布满荆棘。甚至在抵达东京后，新的挑战也从未间断。
比如奥运村与比赛场馆相距35公里，班车往返接近两个小时，谌龙和队友们每天都要在通勤上消耗精力，这是他在此前两届奥运会中未曾遇到的情况；又比如中国羽协张军主席透露，谌龙的脚底起了多个血泡，比赛中移动受到限制，他是咬牙顶了下来……
图为谌龙在比赛中。 中新社记者 韩海丹 摄然而纵观东京奥运周期，对于谌龙而言，更大的困难在于如何消解奥运会推迟给予心理层面的负担，这一度令身为奥运冠军的他产生了自我怀疑。
从初出茅庐的小将，到成为国羽领军人，谌龙早已领略过山顶的风景。饶是如此，他仍险些迷失在东京奥运延期的漩涡中。赛事推迟对于那些逐梦老将的影响，从谌龙身上可以看得真真切切。
“奥运会推迟一年，自己能否在这段时间内维持好竞技水平与运动状态，对此我有顾虑与焦虑。突然又多出一年备战时间，该如何利用它训练提高，弥补自身不足，这也令我感到困惑。特别是在东京奥运会宣布延期的前三个月中，自己很迷茫。”
“不仅如此，随着年龄的增长，在身体机能、体能状态这方面，其实也有担心。毕竟我已经32岁，也很想打好这届奥运会，当特别希望能够有好的表现时，就会担心身体状况能否支撑自己发挥出水平。”
资料图：谌龙 中新社记者 吕明 摄那段痛苦的日子里，不安与焦虑始终纠缠着谌龙。幸好在时间的帮助下，丰富的阅历令他逐渐解开了心结。
“当处于低谷时，家人、队友、教练、领导都对我非常关心，帮助了我很多。大家希望我能够调整好自己的状态，专注于过程与积累，可能自然就会有比较好的表现与结果。”
新赛程确定后，谌龙每周都会和教练沟通，把奥运会这一大目标分解为各阶段，一步步靠近。备战，终于重回正轨。
带伤重返奥运会男单决赛，与队友合力夺回全运会团体金牌，已经32岁的谌龙，以老将的坚毅与执着，将汗水兑现为硕果。
对于羽毛球项目而言，这是非常特别的一年，大赛聚集。在奥运会与全运会之后，年内还有苏迪曼杯、汤尤杯、世锦赛将相继上演。然而这些赛事，通通没有出现在谌龙的日程表中。
资料图：谌龙 中新社记者 杜洋 摄“我觉得是时候短暂调整，通过休息给自己“充电”，让身体得到充分恢复。我也希望能够多陪陪家人，多年来与她们聚少离多。包括儿子刚过两岁，其实从他出生起，我们在一起的时间很少。”在2021年余下的日子里，谌龙选择暂时放下手中的球拍，在丈夫与父亲的角色中更多投入。
这并不意味着谌龙将就此淡出赛场。恰恰相反，杭州亚运会上，还有他未竟的梦想。“明年的亚运会也是四年一届的大赛，而且又是在中国杭州举办。仁川亚运会男单决赛，我输给了丹哥(林丹)，获得亚军。因此自己希望能够参加杭州亚运会，实现这个目标。”
“当然，年内休息不参赛，在备战明年赛事时，还需要一个恢复的过程。如果状态维持得足够好，我希望能够参加亚运会，完成自己的梦想。反之，可能也会有其他打算。但只要怀抱这一目标，我相信自己可以保持不错的状态。”
对于谌龙而言，这一年中有很多过往不曾感受过的经历。在重新出发之前，他希望让身体获得久违的喘息机会，再花时间好好沉淀这些特别的时刻，将它转化为新的人生阅历。
比如由于疫情，奥运会赛场内没有观众，这一点令他感触颇深；基于相同原因，这次东京之旅基本是在奥运村与赛场的两点一线中度过，这同样令他记忆犹新。
谌龙社交媒体截图常年在外征战，在训练与比赛之外的闲暇出门走走，感受不同城市的风情，给家人朋友选购精致的小礼物，这成为快节奏的生活中，谌龙为数不多放松自己的方式之一。在他看来，支付网络遍布全球200多个国家和地区，且长期作为奥运会官方合作伙伴的Visa，令他即使身处海外偏远地方，也能在当地商店便捷完成支付。
作为过往两届奥运会中“Visa之队”的成员，谌龙对这段旅程印象深刻，“感谢Visa给我们带来的支持，包括提供非常具有价值的支持和资源、理财技能培训、品牌及市场曝光机会，帮助我们‘Visa之队’的成员实现自己的梦想。”
虽然此番在东京行动受限，比赛外几乎全部时间都是在奥运村中度过，但运动员与教练共同套间这种类似“家”的氛围，还是让谌龙感觉与过往两届奥运会有很大不同。朝夕相处中，国羽年轻球员身上放松、自信、平静的品质，也让作为老大哥的他获益良多。
凡此种种感受，谌龙都想悉心保留。沉淀过后，他将朝着职业生涯最后的梦想，再次踏上征途。(完)