发布时间：2021年10月01日 00:08 来源：中国新闻网
【解说】2021年9月1日“双减”细则出台，如何正确利用好充分的时间和空间陪伴、管理和督促自己孩子健康成长成为家长们所关心的问题。9月30日，中新社记者来到了上海市松江区家庭教育指导中心采访了章诚老师，她表示“双减”政策实施以来，最明显的变化就是孩子在家学习、做作业的时间少了，娱乐休闲的时间多了，更多的时间资源还给了孩子。
【同期】上海市松江区家庭教育指导中心教师 章诚
家长突然之间发现孩子在家的这个时间，特别是不做作业，或者在他们眼中不学习的时间多了以后，他们的确一上来会有点无所适从。因为大家都知道“双减”落地以后，孩子们这个休闲娱乐的时间的确是变多了，那这个时候其实我们家长，特别是对于低年级段的孩子，他其实应该要引导孩子去做好一个时间管理。
【解说】章诚介绍说，家长要关注孩子的时间管理能力，培养时间管理意识。可以通过“按时开始，按时结束”，让孩子体验时间的紧迫感。需要提醒的是，家长在初期实施时可以适当给予计时游戏一些弹性，避免简单粗暴的方式。
【同期】上海市松江区家庭教育指导中心教师 章诚
其实家长可以带孩子做一点计时游戏，就比如说因为有的家长他(她)以前会用一种倒数321这样的方式，其实我觉得这个比较逼迫。但其实你完全可以给孩子制定一个说，我们今天花半个小时整理一下这个书桌，或者是我们今天花一刻钟整理一下书包，如果他(她)能够做到比较合格，甚至做得很好，你给予一定的奖励，他(她)在这个时间管理上，就一下子这个能力上就会上来。
【解说】章诚表示，“双减”政策对孩子和家庭是一个挑战，同样也是培养孩子自主学习能力的好时机。家长可以与孩子一起读书，培养良好的自主阅读习惯。“双减”政策实施后，孩子们也有了大把的时间阅读。家长需要定期抽出时间和孩子一起阅读，享受美好的亲子时光，既培养了孩子的阅读能力，又增进了自然的亲子交流。
【同期】上海市松江区家庭教育指导中心教师 章诚
有专家就说不太建议在家里面的给孩子设立单独的书房或者是学习场所，因为网络世界现在很发达。孩子一旦他(她)把这个门关上了，他(她)就不需要你了，更建议就是一些有条件的家庭，其实可以晚上吃好饭，这个就是饭桌收拾好以后，其实这个是可以成为一个孩子和家长共同工作，学习阅读的一个场所。一个是建立了一个安全感，第二个他(她)有问题的时候，他(她)随时抬起头来，都能看到自己的爸妈。他(她)可以求助，甚至可以跟父母交流，所以这一块不光是低年级的孩子，我觉得高年级的孩子，其实家长其实要更要注意这一点。
【解说】二年级的学生家长徐女士对于孩子“回家没有作业，玩的时间长了”一直有焦虑的情绪。当天她特地来到松江区家庭教育指导中心进行了咨询。
【同期】学生家长 徐女士
政策下来之后，我们后续可能对小朋友该怎么管理呀，或者该怎么教他之类，我们都是有点焦虑的嘛。今天听老师的一些意见之类的，我们可以回家去实习一下，今天总结下来还是可以的。
【解说】章诚老师提醒，“双减”政策发布后，家长们要用积极理性的思考方式陪伴孩子放下过重的学业负担，让孩子有更多的时间自主学习、自由读书、自在运动，帮助他们学会学习、学会生活，成为一名“智慧家长”。
张践 上海报道
责任编辑：【张楷欣】