人没事天天看负面新闻,脾气有时莫名其妙发火,有关系么?

   2022-11-18 172

有关系,而且关系很大。

从心理学角度讲,沉浸在碎片化信息中的时间越多,对自我情绪的控制能力就越差。

所谓“负面新闻”,实际上内容到底是正面是负面倒不紧要,毕竟还有人喜欢听悲伤的歌,读悲剧故事,看悲剧电影。换句话说,如果仅仅是看负面新闻,虽然是负面的,但对情绪的影响并没多大。

关键还是在于“碎片化信息”。

碎片化信息的危害是降低人的思考能力。

因为信息是“碎片”,简单说,接受这类信息,就等于你对某一件事只知后果,不知前因,甚至前因后果都不知,只看到中间一点过程便当作结束。

长久、大量受这类信息的影响,人的主动思考能力会产生惰性,人云亦云,跟风,放弃自主思考,懒得多想。

而情绪是对一系列主观认知经验的通称,是由多种感觉、思想和行为综合产生的。

当一个人“懒得多想”,行事就会莽撞冲动,并习惯于从单一的、片面的角度看待问题,在论据不足的情况下盲目下结论。

久而久之,他的思维就会由于片面和盲目而像一个被娇惯坏了的孩子,稍有不顺意就表示不满。当这个人经常不满,这也会出现一种惯性,经常发脾气。他的脾气可以不因任何事而发,只不过因为他已经发脾气发惯了。

所以才有很多人都在说,要大家小心碎片化信息。

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