有腹肌后，可以停止健身吗？

停止之后有可能你的腹肌就会慢慢消失。

我们一个同事之前是有六块腹肌和他最得意的翘臀，后来他因为肩膀还是手臂拉伤了，医生说至少半年不能运动，最近经常听他念到，腹肌在消失了，翘臀也快没了，从来都不太管控饮食的他居然开始控制饮食了，哈哈哈哈哈哈

其实也能理解，肌肉都是需要训练形成的，拥有了腹肌之后停止训练可能这一段时间没问题，但随着摄入大于代谢消耗，脂肪就会慢慢堆积了，腹肌就会消失取而代之的就是肚腩了。