每个人都有一个福袋，你往里装什么，就会得到什么，每个人都有一面镜子，你对它做什么表情，它就会回报你什么表情。看人如看己，责人先问心。他人是己心的一面镜子，世人是自己的一个比照。不管是身处上坡还是下坡，适当的时候一定要懂得让自己停下来，驻足回望是为了更好地迈进。
上周黄金1303-1289区间波动，逾10年来的最窄周度波动区间，而造成这一走势主要原因就是贸易战的地缘政治局势带来支撑，但美联储升息及美股飙升的预期令上行受抑，两股消息相互作用，并未分出一个高低，而最终答案会在下周见分晓，多方消息引爆市场，周一经济数据与各项贸易报表，周二全球瞩目的“特金会”要拉开序幕，预计会有避险情绪发生。周四是我们期待已久的美联储FOMC公布利率决议及政策声明，随后还有美联储主席新闻发布会，以及欧洲央行利率决议双重影响，这一消息将对金价后市起关键作用，而目前普遍认为的一种走势是，在预期加息之前抛售黄金，一旦尘埃落定，金价就会上涨，是否按此规律运行我们拭目以待。
而周一我们需要重点关注2个点位，一个是1303，一个1308。若价格再次试探1303并且突破，那么很有望直接去到1308重要支撑，在这一支撑位可能后经历小幅回调走势，后续是站上还是冲高回落，我们盘中再议。所以周一操作上，坚持回落短多的思路即可，更多的大方向还需整天消息面去指引，具体可以在1295附近布局多单。
原油方面，本周二欧佩克将公布OPEC月度原油市场报告。目前委内瑞拉的经济危机令该国产量巨减，与此同时，美国对伊朗重启制裁，伊朗原油产量预期将下滑。而美国要求欧佩克增产100万桶/日，以抑制油价自2017年底以来强劲上涨的走势。周三EIA与IEA两份原油市场报告出炉。
技术面上，原油上周下跌止步64.2低点随后低位区间震荡整理。月线报收冲高回落十字星说明短期行情见顶，并且这有可能是大顶短期都不会再有新高。周线报收低位十字星说明行情要走反弹，从最高点72.9开始回落到最低点64.2，下跌力度不小并且临近斐波那契61.8%支撑位，短期行情在这里走出一波反弹是合理的，行情两次下探不破64.2低点也说明有反弹的需求。因此保持逢低做多看反弹是本周布局操作的主要思路，值得注意的是行情只是震荡式反弹不是单边上涨，因此做多也不能太激进，上方阻力在66.2高点，如果破位上行进一步确认反弹将会延续。周五凌晨下探低点65.1一线，下周行情在此之上低多看反弹。
黄金操作建议：黄金回落1295做多，止损1290，目标看1303，破位看1308！