大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。总爱胡思乱想焦虑多疑怎么办，总爱胡思乱想怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我说你的情况跟我咋一模一样呢？首先像咱们这样的人都比较有内涵，一时想得到的其实并不是自己真正需要的。
2、其实以前的朋友你该怎么处还怎么处只要你是真心的，就绝对会有自己的朋友圈子。
3、在者你说的那种和你朋友出去玩都不理你而你又害羞不主动跟别人说话心里别扭脑袋胡思乱想我都亲身体会过。
4、办法有很多我的办法是：用宏观的心界来体会世界，然后用行动表现出来。
5、简单说就是体会身边的每一件小事，人情世故也好，繁琐小事也罢，虚与委蛇也算…这一切的一切。
6、生活是要找到生活的理由的。
7、如果你是真的想如何就去做，不要怕出错，因为敢作自己一直不敢作的事若做了才发现它没什么了不起的。
8、太罗嗦了，呵呵。
9、最后一句话：以前是自己现在做自己。
10、祝你好运！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
