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【一步教育】心理咨询师教你生活需舒压——告诉自己你配得上最好的

发布时间:2020-04-22浏览次数:4

2020年一开始就让人感到世界很复杂,但是心累的同时,心理咨询师教我们由认知、思维、时间、关系、心态、生活等六面向为人生纾压:「坚持不凑合地过日子,生活才可以越来越好」。

凑合是最大的敌人

我们是否有点太挑剔了?并不是的。我们知道自己喜欢什么,也知道自己讨厌什么。对于人们不喜欢的二流货色,我们绝不姑息。可是谈恋爱的情况下,本来觉得没眼缘,大家都劝凑合凑合得了,因此就凑合着结了婚,结婚后发现更不适合,但离婚多麻烦啊,因此凑合着一年一年地过下去。因此要想过上简单高效率的生活,「凑合」是必须消灭的大敌,一些事儿该讲究就得讲究,一些东西要换就得换,告诉自己你配得上优质的物品,你值得拥有最好的,坚持不凑合地过生活,生活才能越来越好。

长大以后与挚友分道扬镳原来是很正常的事

很残酷的一个事实,大多时候我们不喜欢身旁的朋友比我们好太多,因为那样会让自己看起来很无能。可是人生之路上,我们和朋友不太可能永远都在一个水平线上。假如你是领先一步的那个,我们应当向那些想要和我们一起走下去的朋友敞开欢迎的大门。假如我们是落后一步的那个,一方面要认真工作,不断提高自己的竞争能力;另一方面,也要有平和的心态,安于自己的生活,不必事事都拿最高、最好的来做比较,不可以让钱包的重量左右自己的幸福,在自己能力的范畴内,尽可能提升生活质量,偶尔调低标准,心态好了,日子也就舒服了。

盲目交际等于虚度光阴

一步教育小编认为,从一个人成长的角度来说,把个人提升的重心放到发展人脉上的做法,真的是弊大于利。盲目跟风地拓展人脉关系、出入各种社交场合,其效果微乎其微,最多就是别人心情好的情况下给你点个赞,那样浪费自己的精力,真比不上集中时间和精力让自己成长更有效。希望我们每个人,都不要把自己置于这样难堪的境地,把珍贵的时间和精力,投入到真正值得的事情上去。

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