产后为什么要做骨盆修复?

  • 发布日期:2020-07-31 02:04
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详细说明

有的妈妈会说,我是剖腹产,没有开骨缝不需要做骨盆修复,其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内,耻骨联合已经不同程度的打开!你知道生完孩子屁股变大的罪魁祸首是谁吗?没错!就是因为你的骨盆松弛了!

不过你以为骨盆松弛仅仅是屁股变大吗?它还会危害您的健康!

 

一、产前骨盆的变化
怀孕4周后,身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙,使关节部分变得柔软,分娩的时候因为这些物质的作用,骨盆轮变得松弛,让分娩变得容易。

怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛,这时候松弛程度过大,耻骨连接软骨发生了一定的损伤。耻骨联合过度分离,孕妇会有明显的自发痛和压痛症状,严重的甚至不能步行!

 

 

 

二、骨盆变形的危害

骨盆是整个人体的中心,上到脊柱,下到关节,起到承上启下的作用。骨盆正,我们的内脏器官才能各司其职,也不会造成肌肉韧带负荷。一旦骨盆变型,会有哪些危害呢?

骨盆变形,会引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线,引发脊柱侧弯、屁股扁平、腰围变粗、长短脚等一系列问题。骨盆没闭合,阴道下垂、松弛、壁皱褶增加、血液循环降低、局部免疫功能降低、细菌容易滋生,妇科炎症易反复发作。

1、产后漏尿

孕期盆底肌就承受了很大的压力,本来就很松弛,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松弛。

它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、阴道、膀胱、直肠等脏器。盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛。很多女性大笑、咳嗽时出现漏尿现象,甚至尿失禁,都是因为产后没有做骨盆修复!

 

 

 

2、便秘、内脏下垂等

骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官,容易诱发内脏或者子宫下垂问题,严重的还会出现子宫脱垂的情况。

同时,骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。

 

 

3、肩颈酸胀、腰背痛

闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。

4、慢性疲劳、体寒

由于骨盆的倾斜,血管受到压迫,阻碍了温暖的血液正常地循环流通,加之肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来,这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后,造成血液和淋巴液的流动不畅,身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。

 

 

 

三、什么人需要做骨盆修复?
有的妈妈可能会说,我是剖腹产,没开骨缝,不需求做骨盆修复。不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松弛,其实剖宫产同样会面临盆底肌肉功能削弱的问题!!!

因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。

 

 

总之,无论选择何种分娩方式,都需要做产后骨盆恢复,特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。如果未能及时的修复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。另外,骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,阴道得以上提、收紧、局部血液循环达到正常、敏感度和需求度也随之提高,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于家庭和谐幸福。

四、产后骨盆修复什么时候做?

—般在产后40天时开始,产后一年内效果最佳。骨盆聚合修复为产后女性量身打造!不要等到内脏下垂、漏尿憋不住、腿部变形,大屁股的时候才后悔莫及!

 


  

 

 

 

 

 

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